有什麼事情能夠讓人快速解除壓力、讓人獲得成就感、又能心情愉悅?
是的,就是運動!
很多人開始運動的契機都是想要更苗條緊實,
但動著動著就會慢慢發現,其實運動的本意不在與他人較勁身材,
也不是趕潮流的方式,而是從緊繃、調適、放鬆中,
獲得自我肯定、釋放壓力。
新創健身相當同意「運動是生活的一部分」這件事,
我們當然可以隨心所欲的決定自己的運動時間、次數,
但是有了數據和數字圖形,就能完全掌握自己的身體評估與體脂肪變化,
不僅是對身體的一種保護,
在運動時也能更具目標性、提升在運動表現上的成就感!
還沒來過新創健身嗎?跟著小編一起逛逛吧!
融合速度感及科技感,新創健身從不拖泥帶水,只提供正確的健身觀念。
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